必需裝備

 

• 水

• 具充足電量的手提電話

​

建議裝備

 

大會建議參加者配備以下物品：

• 少量金錢

• 後備充足電量的手提電話或手提式電話充電器 

• 個人所需藥品 (胃藥、止痛藥、鎮痛膏、紓緩肌肉疲勞的按摩藥物等)

• 個人衛生用品 (毛巾、紙巾等)

• 指南針

• 高熱量食物

• 螢光棒

• 護膝及護肘(有助防止肌肉、韌帶及關節受傷)

• 行山手杖

• 輕便外套/禦寒衣物

• 後備衣服

• T恤(長袖比短袖為佳)

• 長褲(比短褲為佳，能保護雙腿)

• 行山鞋

• 雨具

• 防蚊蟲用品

• 防曬用品 (防曬霜、帽、太陽眼鏡等)

• 凡士林

• 哨子