必需裝備

 

• 足夠食水

• 具充足電量的手提電話/後備電池

​

建議裝備

大會建議參加者配備以下物品：

​​

• 背包

• T恤(長袖比短袖為佳)

• 長褲(比短褲為佳，能保護雙腿)

• 輕便外套/禦寒衣物

• 後備衣服

• 行山鞋

• 行山手杖

• 個人所需藥品 (藥水膠布、胃藥、止痛藥、鎮痛膏、紓緩肌肉疲勞的按摩藥物等)

• 個人衛生用品 (毛巾、紙巾等)

• 指南針/行山徑App/HKSOS

• 高熱量食物

• 護膝/護肘(有助防止肌肉、韌帶及關節受傷)

• 雨具

• 防蚊蟲用品

• 防曬用品 (防曬霜、帽、太陽眼鏡等)

• 哨子